ジムは留学生活の一部?アリゾナ州立大学のジム施設のココがすごい!

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Sun Devil Fitness Complex - Tempe

アリゾナ州フェニックス郊外のテンピ市にメインキャンパスを構えるアリゾナ州立大学(以下ASU)には5万人以上の学生が在籍しています。ASUはスポーツにとても力を入れており、18の体育会系部活動から毎年プロスポーツ選手を輩出しています。そんなASUには東京ドーム2個分の大きさのジムがあります。今回はそんなASUのジム「Sun Devil Fitness Complex Tempe(以下SDFCT)」を紹介していきます。

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1.ウエイトルーム

ASUのたくさんの学生がウエイトルームを利用します。
Sun Devil Fitness Complex - Tempe

トレーニングジムと言えばやはりウエイトルームを思い浮かべる人が多いのではないでしょうか。SDFCTには3つのウエイトルームがあり100種類以上のトレーニングマシンを使って体を鍛えることができます。

アメリカの大学全般で言えることかもしれませんが、ASUの学生はウエイトトレーニングにとても熱心で、初心者の学生にも快くトレーニングを教えてくれます。また、多くの女性がウエイトルームで体を鍛えているので、女性でも入りやすい雰囲気になっています。

2.プール

ASUのジムには3つのプールがあり、留学生にも人気です
Sun Devil Fitness Complex - Tempe

SDFCTには3種類のプールがあり、それぞれのニーズに合わせて作られています。1つ目は、浅く初心者向けのプールです。水深は80cm~1mくらいで、初めて泳ぐ学生や水泳初心者はここで練習します。ASUにはたくさんの留学生が来ますが、日本のようにプールの授業を経験していない留学生も多く、初心者は結構多いです。また、このプールにはバスケットのゴールのようなものが設置されており、たくさんの学生がプール内で遊んでいます。

2つ目は、一般的な25mプールです。水深は日本のプールより少し深く、2m位です。3つ目のプールは上級者向けです。距離自体は25mですが水深は4~5mと深く、飛び込み台も設置されています。更に、水泳界では知らない人はいないあのマイケル・フェルプス選手が去年からASUの水泳部のコーチに就任し、彼本人もASUで練習しています。プールに行けばもしかしたら彼に会えるかも?

3.ボールコート

ボールコートには毎日たくさんの学生や留学生がいます
Sun Devil Fitness Complex - Tempe

アメリカの大学では、いろいろなところで新しい友達を見つけるチャンスがあります。そんな中、SDFCT内にある卓球、バスケットボール、バレーボール、バトミントンコート、フットサルなどのコートでは日々新しい仲間や友達との出会いがあります。アメリカ人、メキシコ人、ヨーロッパ人、アジア人関係なく、そこに人数が集まったらみんなでスポーツを始めます。

一度SDFCTでスポーツを一緒にプレイした友達とは連絡先を交換し、また一緒に集まってスポーツをします。留学生で友達ができるか心配、あるいは友達を作りたい!という方はぜひSDFCTのボールコートへ!

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4.ランニング・ウォーキング

ASUの学生が利用するSDFCTのカーディオの写真です。
Sun Devil Fitness Complex - Tempe

ジムに通う目的は人それぞれですが、ダイエットや健康のためにランニングやウォーキングをする人は多いと思います。そんな方にSDFCTはぴったりです。ジム内にあるランニングマシンはおよそ70台、バイクマシンは40台あります。それぞれのマシンにはディスプレイがついており、テレビやYoutubeを見ながら運動できるので、マシンで有酸素運動をするのが苦手な人でも楽しめます。

5.レッスン

SDFCTのレッスンには留学生にも人気
Sun Devil Fitness Complex - Tempe

SDFCTではヨガ、柔術をはじめとした100を超えるレッスンを受けることができます。このレッスンを受けるには別途料金が発生しますが、プロのトレーナーに1から教えてもらうことができます。ストレッチやカーディオなど、運動の基本で一番大事なことを学べるので、怪我防止にもなりますし、非常に人気です。

最後に

アメリカの学生の多くは大学の近くや寮に住んでいるので、ジムに通うことは学生生活の一部になっています。ASUに留学するの皆さんもぜひ世界最大級のジムを活用してみませんか?

アリゾナ州立大学のロゴです
名称Arizona State University(アリゾナ州立大学)
国・都市アメリカ / アリゾナ州 / テンペ
学校形態大学大学院
住所1151 S Forest Ave, Tempe, AZ 85287 アメリカ
電話番号+1 480-965-9011
公式サイトhttp://www.asu.edu/
口コミサイトhttps://ablogg.jp/school/4620/

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TKO
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早稲田大学国際教養学部3年です。アリゾナ州立大学に1年間交換留学してました!野球は始めて16年、趣味はダーツ、ボーリング、スポーツ観戦です。パワプロアプリハマってます。