ジム通い者必見!トレーニングマシン・エクササイズにまつわるイタリア語15選

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イタリアでジム通いなどを計画されている方は必見!ジムにあるトレーニングマシンや関連用語などに関するイタリア語の数々をご紹介します。

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トレーニングマシン・トレーニンググッズにまつわるもの

1.トレーニングマシン(全般)

トレーニングマシンはイタリア語で「Attrezzi(アトレッツィ)」といいます。

2.エアロバイク(フィットネスバイク)

エアロバイクはイタリア語で「Cyclette(シクレッテ)」といいます。

3.ルームランナー(トレッドミル)

ルームランナーはイタリア語(フランス語)で「Tapis roulant(タピ ルラン)」といいます。ルームランナーはフランス語名が一般的。スポーツショップの売り場やウェブサイト、ジムなどでも「Tapis roulant」というフランス語がそのまま使われています。

4.クロストレーナー(ウォーキングマシン)

クロストレーナーはイタリア語で「Ellittica(エッリッティッカ)」といいます。

5.プロテイン

プロテインはイタリア語で「Proteine(プロテイネ)」といいます。イタリアにもさまざまなフレーバーのプロテインがありますが、中でも人気のフレーバーのひとつに「ピスタチオ」があります。イタリア土産として、運動が好きな方へのお土産にいかがでしょうか?

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運動にまつわるもの

6.エクササイズ(全般)

エクササイズはイタリア語で「Esercizi(エセルチズィ)」といいます。

7.筋トレ運動

筋トレ運動はイタリア語で「Aumentare la massa muscolare(アウメンターレ ラ マッサ ムスコラーレ)」といいます。増やすという意味の動詞「Aumentare(アウメンターレ)」に、塊という意味の「Massa(マッサ)」、筋肉という意味の「Muscolare(ムスコラーレ)」を組み合わせた言葉です。

8.ストレッチ運動

ストレッチ運動はイタリア語で「Allungare(アッルンガーレ)」といいます。直訳は伸びるという意味のイタリア語。英語の「Stretching(ストレッチング)」も一般的です。

9.有酸素運動

有酸素運動はイタリア語で「Aerobica(アエロビカ)」といいます。

10.腕立て伏せ

腕立て伏せはイタリア語で「Piegamenti(ピエガメンティ)」や「Flessioni(フレッシオーニ)」といいます。「Piega(ピエガ)」は「折る」という意味のイタリア語の為、スクワットを「Piegamenti(ピエガメンティ)」や「Piegamenti sulle gambe(ピエガメンティ スッレ ガンベ)」と呼ぶこともあります。

11.スクワット

スクワットはイタリアでも英語の「Squats(スクアッツ)」を使うケースが多め。但し先述の「Piegamenti(ピエガメンティ)」や「Piegamenti sulle gambe(ピエガメンティ スッレ ガンベ)」も使われています。

12.腹筋運動

腹筋運動はイタリア語で「Addominali(アッドミナーリ)」といいます。腹筋自体をさすことも。英語の「Sit-up(シット アップ)」も一般的です。

13.ウォーミングアップ

ウォーミングアップはイタリア語で「Riscaldamento(リスカルダメント)」といいます。

14.クールダウン

クールダウンはイタリア語で「Defaticamento(デファティカメント)」といいます。

15.休息・リラックス

休息はイタリア語で「Rilassamento(リラッサメント)」といいます。

まとめ

トレーニングやエクササイズにまつわるイタリア語は、会話では英語名が通じる場合も多いです。しかし、館内案内板やパンフレットやウェブサイトなどでは基本的にはイタリア語。しかも多くが現代用語のため、辞書に掲載されておりません。本記事が少しでも、滞在中の一助になりますように。イタリア滞在中も、運動で心身ともに健康的な毎日を目指しましょう!

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アメリカに1年、イタリアに2年住んでいます。お料理と旅行・美味しいものの食べ歩きが大好きです♡特に大好きなカフェやスイーツ、お土産を探すのが大好きなので、おすすめ情報をたくさん発信できたらと思います☆゚・:,

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