イタリア人にとってチーズはソウルフード。日本では見たことも聞いたこともないようなチーズが小さなスーパーにもたくさん並んでいます。ここでは日常生活を送る上で知っておいた方が良い定番チーズ７選をご紹介。まだ食べたことのないものがあれば今すぐスーパーに行って買ってみてください！

日本語で「よかった」と言うとき、ホッとしたときや嬉しいときなど、さまざまな意味合いが込められていますが、イタリア語も同様にさまざまなニュアンスの「よかった」があります。ここでは、シーン別で使える「よかった」のイタリア語をご紹介します。

これまで何度か完全菜食主義のビーガンに関する情報をお伝えしてきましたが、厳格なビーガンの方の中でも、着るもの（革製品など）や日用品（豚毛のブラシなど）でも動物性のものは避けます。そして、身につけるものだけでなく、化粧品についても動物由来のものや動物実験を行っているものは使いません。では、実際にどのようにしてビーガンに優しい商品（ビーガンフレンドリー）を見分けるのでしょうか？ここでは、化粧品などに配合されている、ビーガンに「優しくない」成分についてご紹介します。

イタリアの都市フィレンツェはここ数年で一気に日本食店が急増しました。ミラノに次ぐバラエティの豊かさを誇るフィレンツェの日本食店の中から、ここではおすすめの7軒をご紹介します。

日本語で「いいよ」という言葉は、肯定的な意味合いから、遠慮のニュアンスが込められたものまで、さまざまニュアンスがありますよね？実はイタリア語も同様で色んなシーンで使える「いいよ」があります。ここでは、そんな「いいよ」にまつわるイタリア語をご紹介します。

筆者は日本でドイツ語のレッスンを受けずにドイツへ来て、独学で勉強しながらある程度はドイツ語ができるようになってきました。ここでは、そんな筆者がおすすめする、ドイツ語学習用の参考書をご紹介します。

イタリアが世界に誇る映画の名作と言えば「ライフ・イズ・ビューティフル」「ニュー・シネマ・パラダイス」などたくさんありますが、ここでは敢えて日本でまだあまり紹介されていない単館系映画を中心にご紹介します。イタリア留学・滞在前にチェックしておくと、イタリア人とのコミュニケーションツールとしても有効ですよ！

イタリア人も「インスタ映えグルメ」が大好き！英語で「インスタ映え」を意味する言葉「Instagrammable / Instagram （インスタグラム）＋able（できる）から成る造語」のイタリア語版「Instagrammabile（インスタグラマービレ）」という言葉まで誕生し、多くの人に親しまれています。ここではそんなイタリアで話題のインスタ映えグルメの中から超簡単レシピを厳選してご紹介します。

筆者は5年前から肉食をやめてペスクタリアン（pescatarian：肉を食べないが魚は食べるベジタリアン）になったのですが、元々ベジタリアンレストランやビーガンフードも大好きだったことから、試しに2週間だけビーガン（vegan：肉・魚・動物性乳製品・卵・ハチミツなどを摂取しない完全菜食主義者）生活にチャレンジしてみました。ここでは、そんなビーガンチャレンジの結果について、心境や体の変化と合わせて、ビーガン生活をする上で役立つ情報などをご紹介します。

ここではお土産にもぴったりのイタリアで人気のルームフレグランスの数々を厳選してご紹介します。一部メーカーは日本でも購入可能！是非楽しみながらご覧ください。

Juventus Stadium（ユヴェントス・スタジアム）といえば、ユヴェントスFCのホームスタジアムとして有名です。「ユヴェントス・スタジアムに行くことがイタリア滞在の最大の楽しみ！」という方もいるのではないでしょうか？ここでは現地滞在者目線でユヴェントス・スタジアムの魅力をご紹介します。

海外に留学すると、そこの大学には、日本と異なる習慣やルールがたくさんあることにきっと驚くでしょう。今回は筆者が通っているドイツの大学と筆者が日本の大学を通っていた時の経験と比較して、日本と異なるドイツの大学の習慣などをご紹介します。

語学学習、とりわけ外国語での会話と音楽を演奏することには多くの共通点があります。そのことを理解すると、たとえ音楽を演奏しない方でも語学学習に対する捉え方が変わるかも？ここでは「第二言語学習」を研究し、実際に五ヶ国語を話す筆者が、ちょっと変わった外国語学習のコツを教えます！

ドイツでも大型スーパーなどに行けば「Sushi Reis」と表記された日本米が販売されていますが、もし見つからなかった場合、それ以外の種類で日本米に近いものや、細長いお米でも上手に炊くコツをご紹介します。

イタリア滞在中は何かと物入りな方も多いハズ。しかし、イタリアの観光ガイドを見てもネット検索しても「男性のファストファッションのお店って意外に紹介されてないことが多い！」そんな声を受けて、今回は男性に捧ぐ！おすすめのファストファッション店を厳選してご紹介します。

イタリア人は日本人がサラダ油を使うような感覚で炒め物にも揚げ物にもオリーブオイルを使います。それだけに、毎日の暮らしの中で「どの油を選ぶか」は超重要！ここではイタリア滞在中の自炊時にもぴったりの、おすすめのオリーブオイルを厳選してご紹介します。

海外では動物性たんぱく質を一切摂らない「Vegan（ビーガン）」の方が多く、近年では健康志向な海外セレブだけでなく、パフォーマンス向上のためにビーガンになったスポーツ選手も数多くいます。しかし、そんなビーガンたちに憧れ、簡単な気持ちでビーガン生活に挑戦すると健康を害する可能性が非常に高いので注意が必要です。そこで、ここでは本場アメリカのビーガン事情や、ビーガン生活に挑戦する上で注意すべきこと、陥りやすい失敗例と対処法などご紹介していきます。

意外にも、これまでイタリアにはスターバックスの店舗がなかったのですが、2018年9月6日、ついにイタリア・ミラノにイタリア初となるスターバックスが誕生しました！ヨーロッパ最大規模となるミラノ店ですが、そこには、これまで知っていたスターバックスとは全く違う世界が？そんなスターバックス・ミラノ店に実際に行ってみた筆者が、その魅力をレポートします。

フランス国鉄（SNCF）が2017年からよりフランスの高速列車の「TGV」で始めた若者向けの定額プラン「TGVMAX」をご存知でしょうか？今回はフランスで1年半TGVMAXを使用した筆者が定額プランの使い方について紹介します。

イタリアに限らずヨーロッパに在住している方は滞在中に飛行機に乗る機会が増える方も多いのではないでしょうか？機会が増える程、避けては通れないのが手荷物紛失・遅延のリスク、いわゆるロストバゲージやディレイドバゲージです。ここでは実際の経験談も踏まえながら、イタリアの空港で預け荷物にトラブルがあった際の対処方法及び便利なイタリア語フレーズについてご紹介します。

せっかく留学でイタリアに来た方の中には「記念に思い出に残るアクセサリーを買って帰りたい！」という方も少なくないはず。しかし、ブルガリやグッチなどのハイブランドはなかなか手が出せませんよね？ここでは、そんな方にもおすすめの、イタリアの若い女性を中心に人気のあるジュエリーブランドの数々をご紹介します。

北イタリアの都市Verona（ヴェローナ）はロミオとジュリエットのモデルとなった街で有名！1年中、世界中から恋に悩める女性が殺到しています。ここではそんな世界の誇る恋愛パワースポットで、絶対ハズせない恋愛パワースポットを厳選してご紹介します。

カナダ全域に展開するコーヒー＆ファストフードチェーンのTim Hortons（ティム・ホートンズ）。カナダに短期でも長期でも滞在したことのある方は、好きな方も多いのではないでしょうか？そんなティム・ホートンズで使える、知って得するドリンク注文時の裏技をご紹介します！

一見全く似ていないように思える日本人とイタリア人ですが、じっくりその暮らしぶりを観察してみると意外な共通点が見えてきました。ここでは現地滞在者ならではの視点で、イタリア人と日本人の意外な共通点についてご紹介します。

皆さんはテレビや雑誌などで星占いをチェックしますか？イタリア人は星占いが大好き！12星座占いは、日本同様、定番中の定番です。ここでは星占いにまつわるイタリア語の数々をご紹介します。

8月のハングリー・ゴースト（餓鬼祭）シーズンが終わると、シンガポールの街全体が中秋節を祝うためのデコレーションになり、あちこちで ムーン・ケーキ（月餅）が販売され、街は一気に活気づき始めます。今回は中秋節には欠かせない月餅に関してお伝えします。

皆さまは映画「ローマの休日」を観たことがありますか？不朽の名作と言われる一方で、若い世代は意外と観たこともない方も多いかもしれません。ここでは、そんな方にも最低限押さえておいてほしい、ローマの休日に関するロケ地を、インスタ映え必至のポーズやファッションと合わせてご紹介します。

ファッションの都イタリアは世界的に有名な高級ブランドがたくさんあります。ここでは普段あまりそれらに興味がない方も、最低限イタリアで暮らすにあたって知っておいた方が良い名門ブランドをご紹介します。

英語学習をしていると、英語なら言えるけど日本語だと言えない、もしくは日本語では言えるのに英語では言えない言葉があることに気が付きます。それは、単語そのものだけでなく、表現自体がないから言えないと言うことがあります。今回はそんなもどかしい状況になりやすい単語や表現などについてご紹介します。

旧約聖書は日本語で読むのも難解ですが、最低限知っておくとイタリアでの暮らしがより充実したものとなるハズ。私たち日本人も知っておくべき重要人物・エピソードを厳選してご紹介します。