アリゾナ州フェニックス郊外のテンピ市にメインキャンパスを構えるアリゾナ州立大学（以下ASU）には5万人以上の学生が在籍しています。ASUはスポーツにとても力を入れており、18の体育会系部活動から毎年プロスポーツ選手を輩出しています。そんなASUには東京ドーム2個分の大きさのジムがあります。今回はそんなASUのジム「Sun Devil Fitness Complex Tempe（以下SDFCT）」を紹介していきます。

イギリスには日本ではあまり馴染みのないヘルシーな食材がたくさんあります。今回は、体に良いフルーツとドリンクを紹介します！

イタリアにはたくさんの牛乳メーカー・種類があります。パッケージには、日々のイタリア語の勉強では出会わなかったような独特な単語がたくさん書かれていますので、購入時に困らないように、牛乳を買う際に役立つ豆知識をまとめました。

「シアトルってどんな町？」とローカルに聞くと、「雨が多い」という言葉の次の次くらいに「Health-conscious city（健康志向の町）」という答えが返ってきます。確かにジョギングやジム通いに勤しみ、食事にも気を遣っている印象のSeattleites（シアトル人たち）。では具体的にどんなものが食べられているのか？　４つのキーワードに分けてご紹介します。

老若男女問わずブームな、健康にもストレス解消にも役立つヨガ。ニューヨークでもその人気は衰えず、ヨガマットを小粋に抱えて地下鉄に乗っている人を見かけます。旅行や滞在のついでに「プチ・ヨガ留学」なんていうのもありかも！飛び入り参加も大丈夫な、現地の格安・レンタル付ヨガ教室をご紹介します。記事末にヨガでよく聞くプチ英語フレーズ集・リンク付き。

留学とは実際に送り出される本人だけが大変なものではありません。それを支えるご家族の金銭面だけでなく、精神面で大変な苦労が伴うものです。今回は私が見てきた経験をもとに、留学生を送り出すご家族が取るべき姿勢について論じていきたいと思います。

欧米の国に留学や長期滞在するときに気になるのが、体調管理と体重管理。ここでは、カナダ（バンクーバー）で生活するにあたって、私が日頃気をつけていることをまとめてみます。

ここ５年程前からヘルスコンシャスな人、ヨガをやっている人の間で流行っているコンブチャ飲料。最近では手作りコンブチャを出すカフェも増えており、オーガニックストアでは様々なブランドのコンブチャが色鮮やかに並んでいます。そこで、今、サンフランシスコで流行っているブランドBEST５を紹介します。

「健康志向、ナチュラル志向、アウトドア志向の街」バンクーバーでは、ジョギングやウォーキングなどのアクティビティを日課にする人がとても多いです。今回は、そんなVancouverites（バンクーバーっ子）に人気のジョギング、ウォーキングコースを４つほどご紹介します。