イタリアでジム通いなどを計画されている方は必見！ジムにあるトレーニングマシンや関連用語などに関するイタリア語の数々をご紹介します。

アメリカの大学はジムの設備がとても充実しています。ジムの使用料が学費に含まれているので、プール、筋トレマシーン、バスケットボールのコートなどが実質無料で利用できる大学が多いです。そんなアメリカの大学のジムで学生に人気なのがフィットネススタジオのコースです。今回は人気のスタジオプログラムのトップ3をご紹介します！

留学先で体を鍛えたい気持ちはありませんか？ここでは、外国のジムでよく使う英語のフレーズを紹介します。

アリゾナ州フェニックス郊外のテンピ市にメインキャンパスを構えるアリゾナ州立大学（以下ASU）には5万人以上の学生が在籍しています。ASUはスポーツにとても力を入れており、18の体育会系部活動から毎年プロスポーツ選手を輩出しています。そんなASUには東京ドーム2個分の大きさのジムがあります。今回はそんなASUのジム「Sun Devil Fitness Complex Tempe（以下SDFCT）」を紹介していきます。

アメリカ生活から帰国して初めて自分が太っていたことに気が付く、という話は良くあります。アメリカにいると周りの人たちの体が大きいので、自分が太ったことになかなか気が付かないからです。そうならないために、シアトルにあるお財布にやさしいスポーツジムを5つご紹介します。アメリカにいるうちから体型管理をしっかりしましょう。

ニューヨーカーの三大趣味の一つだと勝手に思っている「トレーニング・ジム通い」（ちなみに、あとの二つはパーティとブランチ。ジム効果は相殺？）。そんなジム事情が昨今、新興の格安スポーツジムの台頭により大きく変わりつつあります。最新のお得なニューヨーク・ジム情報に迫ります。

オーストラリア人の４分の１近くが肥満という環境での暮らし。色んな食べ物の誘惑あり、つい食べるのに夢中になってしまいます。そんな中、私が体重を維持するためにやっている工夫や方法をご紹介します。