カナダ・バンクーバーでの生活にも慣れてきたある日のこと、私は突然身体中に湿疹が出たので急遽病院へ行くことになりました。日本では最初に皮膚科に行きますが、カナダの場合、まずはどんな病気でもWalk in Clinicと呼ばれるクリニックへ行くことになります。このようなカナダの医療事情の違いと保険の重要性について筆者の経験を元にご紹介します。

バンクーバーなどブリティッシュ・コロンビア州の街に長期在住者の人は必見！現地に住んでいると、持っておいたほうが良いと言われる州公認のID（身分証）であるBCID（British Columbia Identification Card）ですが、発行に35ドルかかることや、そもそも申請しに行くのが面倒だと感じていて持っていない人もいるのでは？そんな人に敢えて発行をおすすめしたい筆者が、BCIDの発行をおすすめする理由と、実際にバンクーバーで発行の手続きをした際の流れについてご紹介します。

アメリカに来たものの現地の友人ができにくいことに悩んでいる方はいませんか？特に社会人になると人と会うことが多くても、永続的な友人関係を結ぶことは難しくなります。そんな方はイベントを企画して新しい出会いや交流のチャンスを作るのはひとつの手です。だけどイベントを企画するなんて簡単にできるものなのでしょうか？大丈夫です。ここではアメリカで数多くのイベントをこなしてきた私がイベント企画のコツ注意点、英文での告知メールの書き方などのノウハウを伝授します。

カリフォルニアロールなど、日本にも海外発の日本食があるように、イタリアにも海外発のイタリア料理がたくさんあるのをご存知ですか？中でもアメリカ発のものは、イタリア国内でも「Cucina italoamericana（クッチーナ・イタロアメリカーナ）」と呼ばれ、定着しているものもいくつか存在します。ここではそんなクッチーナ・イタロアメリカーナについてご紹介します。

前回の記事ではアメリカのウェブメディアの内容を元にインスタグラムのハッシュタグ活用法についてご紹介しましたが、今回は、より実践的にフォロワーを増やす方法についてご紹介します。ただフォロワーを増やすだけでなく、ここでは、特に同じ趣味の仲間や国際交流につながる方法をお伝えします。

アメリカでは子供から大人までみんな当たり前のようにinstagram（インスタグラム・インスタ）のアカウントを持っていて、パーティなどで仲良くなった人にインスタのアカウント教えてと言われることも度々あります。インスタグラムはアメリカのみならず世界的に定番のSNSのひとつと言っても過言ではありません。ここでは、そんなインスタグラムについて、本場アメリカのウェブメディアで紹介されている内容を元に、まずは基本となるハッシュタグについて効果的な使い方のご紹介をします。

外国人の方のSNSやメールを見ると、謎の略語やスラングが登場し苦労した経験はありますか？日本語でも新しい流行語や若者言葉が次々と生まれるように、アメリカでも多くの新しいスラングが登場します。ここでは、主にインスタのハッシュタグやSNSの投稿などで見かける英語のスラングをご紹介します。

アメリカでは小切手（check）がまだまだ主流の支払い方法として流通しています。同時にアメリカの銀行の小切手のオンライン機能は、日本の携帯電話市場のようにガラパゴス化し、独自の進化を遂げています。今回はアメリカ小切手のメリットと、便利な機能をご紹介します。

アメリカのミシガン州には全米でも最大級のモスク（イスラム教の礼拝堂）である「Islamic Center of America」や、アラブ系住民が多く住む「Dearborn（ディアボーン）」という街があるのをご存知ですか？今回は断食期間である「ラマダン」の時期に、イスラム教徒の友人にモスクへ連れて行ってもらった体験記をご紹介します。「断食期間なのにダイエットできない」と言う彼。その真意とは？

牛乳やチーズなどの乳製品を摂るとお腹を壊してしまう人は「乳糖不耐症」といって、乳糖を分解する酵素が不足していることが原因の可能性があり、筆者も乳糖不耐症のため牛乳やチーズを摂るとお腹の調子が悪くなってしまいます。しかし筆者の住むアメリカでは乳糖不耐症の人向けに「デイリーフリー」と呼ばれる牛乳不使用の代替商品が多数あり、多くの人が日々の食事に取り入れています。ここでは、そんなアメリカのデイリーフリー食品などについてご紹介します。

外国での新しい出会いに誰でもワクワクと不安はつきものです。今回は、私が出逢ったアメリカでのベストフレンドを紹介します。ルームメイトから始まった彼女との出会いは、私の世界や価値観を大きく広げてくれました。

私はカリフォルニアに来てから、最初は日本から持ってきた化粧品を使っていました。しかし、それらの化粧品が全部なくなりかけた頃、同じようなものをアメリカで買おうと思ってもなかなか見つからなくて困った経験があります。ここでは、皆さんがそんなときに戸惑わないよう、アメリカのスキンケア事情、化粧品に関する注意、ドラッグストアで使える英会話などをご紹介します。

今や、国内外のどこにでもあるスターバックス。日本では甘さ控えめにしてもらったり豆乳や低脂肪牛乳に変更、ホイップ多めなど気楽に頼めていたのに、海外では英語表現がわからず、上手くカスタマイズできなくてやるせない思いをした経験はありませんか？今回はアメリカのスターバックスで注文をする際の基本的な英語表現から、裏メニューのオーダー方法までご紹介します。

色々あった留学生活を終え、いざ帰国！となったとき、実は色々とすべきことがあります。ここではアメリカ留学から帰国した筆者が帰国前に「解約」すべき事項に関して、自身の経験談を元にお伝えします。

以前、アメリカで販売されている豆腐の種類をご紹介しましたが、ここでは、アメリカ流の豆腐の使い方や、豆腐うまく取り入れれおしゃれに料理している例を取り上げていきます。アメリカではベジタリアンが多いことから、肉の代用品など、さまざまな料理に豆腐が使われています。中には日本人には思いつかないような斬新なアイデアのものも？それでは行ってみましょう。

豆腐や大豆の加工品は、低カロリー、高たんぱく、コレステロールの心配がないヘルシーな食品として、アメリカでも人気が高まっています。アジア系スーパーでなくても、普通のアメリカ人向けスーパーにも「Tofu」と書いて売っているので「Tofuを全く知らない」という人は滅多にいないほど認知度は高いです。またアメリカには中華系の移民が多いため、中国や台湾の大豆加工食品もたくさん入ってきています。そのため、豆腐の種類もむしろ日本のスーパーより多いです。ここでは、アメリカで販売されている主な豆腐の種類をご紹介します。

ワーホリや学生ビザでカナダに入国後、ビジタービザ（観光ビザ）に切り替えることで、最大で6ヶ月間滞在を延長することが可能です。申請はカナダ移民局へ必要書類を送付するか、オンラインでの手続きとなります。具体的な申請方法はインターネットで検索すると多くの情報がありますので、ここでは申請の際、特に注意すべき点に絞ってお伝えします。

カナダの語学学校、大学・大学院、専門学校、カレッジ、小中高校でフルタイムの授業を6ヶ月以上受講する場合には、学生ビザ（Study Permit）の取得が必要です。カナダの学生ビザ申請にはどれくらい日数がかかるのか？どんな書類が必要になるのか？申請に必要な費用、残高証明で必要な金額、申請後にやること、などオンライン申請における方法を全て解説します。

アメリカでは留学生を含む多くの人たちがルームシェアをして生活していますが、日本だと、それほどルームシェアが一般的でないこともあって生活のイメージが湧かないですよね？当然、赤の他人との生活ですから、時には色々なトラブルに巻き込まれることもあります。ここではアメリカの大学院留学中に出会った「トンデモ」なルームメイトの2人をご紹介します。

留学やワーホリでカナダに来た際、最初の段階で必要になるのが電話番号とインターネット通信です。日本同様、カナダにもたくさんの携帯電話キャリアがあり、プランもさまざまですが、フリーwi-fiなどを駆使して、それほど頻繁に使用しないのであれば、プリペイド式SIMカード「SpeakOut」がおすすめです。ここでは、そんなSpeakOutについてのご紹介と、実際に筆者が使ってみた際の利用方法についてお伝えします。

ニューヨークとロンドン、どちらも物価が高いイメージがありますが、実際に生活費はどちらの方が高いのでしょうか？筆者はたまたま両方に住む機会を得ましたので、ここでは、参考までに1ヶ月の支出を公開し、各項目について筆者個人の考察をお伝えします。

日本でも各地で国際交流パーティやビジネスマン向けのセミナーなど、さまざまな交流イベントがありますが、同様にアメリカでもそのようなイベントを主催しているグループが多数あるのをご存知ですか？ここでは、世界的に有名な海外移住者専門のコミュニティ・グループ「Internations」と、デトロイト周辺のビジネスマンのための交流グループ「Detroit Young Professionals」に所属した筆者が、それぞれのグループ及びイベントについてご紹介していきます。

カナダでは観光ビザで入国しても現地で学生ビザに切り替えられるのをご存知ですか？申請自体はオンライン行い、最終的なビザ発行の手続きは一度国外に出る必要がありますが、バンクーバー付近でしたら日帰りでアメリカ国境まで行くことができるんです。ここでは実際にビザの切り替えで国境の街「Point Roberts（ポイントロバーツ）」まで行った筆者が、ポイントロバーツまでのアクセス方法と、実際の手続きの様子についてご紹介します。

カナダのワーキングホリデーはPool申請で終わりじゃないので注意してください！Pool申請を終え、カナダ移民局（CIC）からIEC Invitation to Apply Letter（ワーキングホリデービザ申請招待レター）が届いたら、いよいよビザ申請本番です！レターが届いてから10日以内に申請を開始し、申請を開始してから20日以内に申請を完了させる必要があるので、絶対に忘れないように気を付けてください。

サンフランシスコの夏はとても暑く、冬でも平均気温が10度前後なので、人々は一年中冷たいデザートドリンクを飲みます。ここでは、サンフランシスコのベジタリアンやビーガン、または美意識が高い女性たちに大人気のおすすめスムージー店をご紹介します。

ボストン・グリーンラインCのクーリッジコーナー駅周辺になるCoolidge Corner（クーリッジ・コーナー）はおしゃれな雑貨屋さんなど素敵なお店が沢山あり、どこにカメラを向けてもフォトジェニックな街並みが広がっています。ここでは、そんなクーリッジ・コーナーで是非立ち寄って欲しいおすすめスポットをご紹介します。

大学卒業後の進路について海外での就職を望んでいる留学生は必見！アメリカのボストンで開催されている大規模な大学生向けの就活イベント「Boston Career Forum（ボストンキャリアフォーラム：通称「ボスキャリ」）」についてご紹介します。

アメリカ留学6年半めに差し掛かる筆者。今はひとりでどこにでも行って、誰とでも会話ができますが、昔はそうではありませんでした。今日は筆者が実践した3ステップ英語習得方をお教えします。

スターバックス発祥の地・シアトルから近いカナダ・バンクーバーには、おしゃれで本格的なカフェがたくさんあります。先日、カフェ巡りをしていたところ、何と可愛らしいトトロのクッキーを売っているカフェを発見！そんな外観も内装もとっても素敵なカフェ「Liberty Bakery + Cafe」をご紹介します♪

メキシコ料理には「トルティーヤ」と「唐辛子」必要不可欠です。そんなトルティーヤと唐辛子に関する豆知識を、メキシコ留学中の女子大生がご紹介します。