外国で生活する上で気になることのひとつが食事に関することです。特に知らない土地の場合、どのような食材が手に入るのか、分からないことも多いのではないでしょうか。ここではブラジルで簡単に手に入る、おすすめの食材をご紹介します。

外食が安いマラガですが、決して美味しいお店ばかりではありません。マラガにはバケーション用のキッチン付きアパートがたくさんあります。外食に飽きたら、市場で新鮮な素材をゲットしてマラガ料理作りに挑戦してみましょう。

日本でも話題のオーガニック食品ですが、イギリスではかなり前からスーパーなどで見られるものでした。最近はますます関心を持つ人も増え、様々なサービスやお店も増えています。今回はイギリスオーガニック食品事情をお届けします！

留学中に節約したい方は自炊が必須です。今回は日本人にも大人気のTrader Joe'sというスーパーマッケットから、おすすめのオリジナル商品を紹介します。簡単に作れて美味しいパスタ編です。

シカゴの主なスーパーマーケットの紹介です。日本の米や調味料などが買えるスーパーもあるのでとても便利ですよ！

イタリアといえば、ヨーロッパ最大の米所。年間生産量はダントツのトップで、リゾットからお菓子まで様々なシーンでお米を使用するため、スーパーに行くと沢山のお米が置いてあります。しかし、日本のお米はさすがに置いていない為、今回はイタリアにある沢山のお米の中から、比較的日本人の口に合うものや選び方のポイントなどをご紹介したいと思います。

生活必需品のたまご。イタリアではスーパーの常温もしくは冷蔵コーナーに並んでいます。買うときに役立つイタリアの卵に関するエトセトラをまとめました。

イタリアのレストランにはパスタ・ピザといった美味しい料理がたくさんありますが、外食が続くと意外と野菜不足になりがちですよね。そんな時は、自炊をして野菜不足を解消しましょう!今回は、イタリアで野菜を買うときのコツや注意点をまとめました。

日本人の春野菜のタケノコがイタリア人には認知されていないように、イタリアの春野菜の中にも、日本では見たこともないようなものが沢山あります。旬の野菜は旬の時期に食べると身も心も元気になりますよね。春からイタリア生活をスタートする人に是非おすすめしたい、イタリアの定番の春野菜をまとめました。

イタリアに住むにあたって日本から料理のレシピ本を沢山持って来たのですが、日本ならどこにでもあるものが全く見つからず、途方に暮れてしまったことがありました。現地で賢く楽しく自炊するために、今回は現地でのお買い物情報について書いていきたいと思います。