留学中は勉強に遊びに忙しくって毎朝時間がない、面倒くさくてついつい外食してしまい節約できない…。そんなあなたでも大丈夫！ランチにピッタリ、安くて簡単につくれるサンドイッチの材料と作り方を紹介します！

1860年頃までに、イギリスの上流・中流階級は以下の通りに食事のスタイルを変えていったようです。階級により、全てを実際に食べ飲みしていたかは異なるかと思いますが、今でもSUPPERなどの言葉やスタイルはイギリスで使われています。人々は1日にどのような食事をとっていたのでしょうか？朝から晩まで、お茶のブレイクタイムも合わせて全てご紹介します！

バンコクにはおしゃれなレストランやカフェがたくさんあります。今回は、先日ブランチで行ったレストラン「BROCCOLI REVOLUTION（ブロッコリー・レボリューション）」のグルメレポートをお伝えしていきたいと思います。

かつてのイギリスの給食と言えば、全てがプロセスフード（加工食品）であることも珍しくありませんでした。しかし、近年はあるシェフの活躍もあって改善されているようです。そこで今回はイギリスの給食事情についてご紹介します。

よく日本の友達から「オランダの料理ってなに？どんなものを食べているの？」と聞かれますが、読者の皆さんもオランダ料理がどんなものなのかを想像できる人は少ないと思います。ここではオランダ人が日常的に食べているオランダで人気のお昼ごはんをご紹介します。

オランダのデン・ハーグはオシャレな外観のお店がたくさんあります。もちろん雰囲気だけでなく、その味にもこだわりがあるんです。ここではそんなデン・ハーグの、比較的リーズナブルに食べられる美味しいレストランとお洒落なカフェをご紹介します。

日系スーパーで日本食の材料や調味料を買って作れるとしても、たまにはレストランで美味しい日本食を食べたい！と思う時ありますよね。あるいはアメリカ人の友達に本場の日本食が食べられるお店に連れて行きたい！なんて時も。そこで今回は、シアトルでお勧めの日本食レストランを５つご紹介します。

毎週日曜日に開かれるSunday Market（日本でいうフリーマッケット）が人気のCamberwell。高級住宅街の中にあるショッピングエリアで、平日はのんびりと買い物やお茶を楽しむ地元の人で賑わっています。Cityとはちょっぴり雰囲気の異なるCamberwellのSunday Marketに訪れたら、ついでにカフェでランチやティータイムを楽しんでみてはいかがでしょうか。新しいカフェが次々とオープンしているCamberwllでオススメのカフェをご紹介します。

近隣の海から新鮮な魚介類が届くバンクーバー。「週１回は寿司！」というくらい寿司が大好きな人が多いこの街でも一目置かれる、トップクラスの寿司レストランがあります。ここでは、そんなレストラン「Miku」についてご紹介します。

イギリスは食事が不味い、外食するなんてお金の無駄なんて思っていませんか？その土地に働く人は、ちゃんと美味しいレストランを知っています。ロンドンで働いている学校スタッフは、どんなところでランチを食べるのでしょうか？