Peccato！

「Peccato.（ペッカート）」は「罪」「嘆かわしいこと」という意味のイタリア語。転じて1語で「残念でがっかり！」という気持ちを表すことが出来ます。一語で覚えやすく、どのような人や事象に対してがっかりした時にも使えるフレーズです。

Sono scoraggiato！

「Scoraggiato.（スコラッジャート）」はヤル気や元気、希望を無くしたさまを表すイタリア語の形容詞。失敗ばかりでがっかり、うまくいかなくてがっかり等々、まさに自分自身に対してがっかりしてしまった時に使うフレーズです。女性が言う場合は「Sono scoraggiata. （ソノ スコラッジャータ）」になります。

Sono deluso！

「Deluso（デルーゾ）」は「当てがはずれた」「期待を裏切られた」という意味のイタリア語。女性が言う場合は「Sono delusa.（ソノ デルーザ）」となります。 「Sono scoraggiato.」と比べ、他人に対してがっかりした時に使うことが多いです。

会話例

Sono deluso da te!（ソノデルーゾ ダ テ）
君にはがっかりだよ！

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Sono avvilito.

「Sono avvilito.（ソノ アッヴィリート）」「評判を落とす」「品格を下げる」といった意味の形容詞「Avvilito.（アッヴィリート）」を用いたフレーズ。女性が言う場合は「Sono avvilita.（ソノ アッヴィリータ）」となります。Sono delusoと同じような場面で、使うことが出来ます。

Sono stufo.

「Sono stufo.（ソノ ストゥーフォ）」「うんざりする」という意味のイタリア語「Stufo（ストゥーフォ）」を用いたフレーズ。女性が言う場合は「Sono stufa.（ソノ ストゥーファ）」となります。飽き飽きしてうんざりな時にも使いますが「がっかりしてうんざりしてしまった時にも使うことができます。

最後に

アニメや漫画でもしょっちゅう出てくる「がっかりだよ！」というフレーズ。ぜひそれらも参考にしながら、少しずつ使い分けをマスターしてください。