Mi sono pentito.

「Mi sono pentito.（ミ ソノ ペンティート）」は「後悔する」という意味の動詞「Pentirsi（ペンティルシ）」を使ったフレーズ。女性が言う場合は「Mi sono pentita.（ミ ソノ ペンティータ）」となります。あらゆる種類の悔しさを表すことができるので、早速覚えて使ってみてください。

Sono mortificato.

「Sono mortificato.（ソノ モルティフィカート）」は「屈辱を与えられる」という意味の動詞「Mortificare（モルティフィカーレ）」の受け身形を使ったフレーズ。直訳は「屈辱を与えられる」。転じて「侮辱される」「恥ずかしく思う」ニュアンスを伴った悔しさを表すことが出来ます。

なお、女性が言う場合は「Sono mortificata.（ソノ モルティフィカータ）」となります。

È frustrante.

「È frustrante.（エ フルストランテ）」は英語の「フラストレーション」と同じルーツを持つイタリア語「Frustrante（フルストランテ）」を使ったフレーズ。憤りを感じ、イライラして悔しい気持ちでいっぱいの時に使います。

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Che peccato.

「Che peccato.（ケ ペッカート）」は「罪」を意味するイタリア語「Peccato（ペッカート）」を使ったフレーズ。「それは残念！」「なんと嘆かわしいことなんでしょう！」という悔しくて残念な気持ちを表すことができます。

Mi dispiace.

「”ごめんなさい”とイタリア語で言いたい時は「Mi dispiace（ミ ディスピアーチェ）」と言いましょう！」と、習ったことのある方も多いハズ。

Mi dispiaceはなんとお詫び以外の気持ちも表すことができます。悔しい時にも使うことが出来、悔しくて残念な時、悔しくて申し訳ない気持ちでいっぱいの時等に、イタリア人たちはこの語を発します。

最後に

悔しくて悲しい時、イライラしている時、ぜひシーンに合わせて使い分けてみてください。